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Sophrologie

Un atelier de douceur et de bien-être pour respirer et se détendre en toutes circonstances, apprendre ainsi à mieux gérer le stress, les émotions et améliorer le sommeil. A découvrir en sessions courtes.

Avec Nathalie Franck – Levasseur

Sophrologue r.n.c.p. depuis 2014, Nathalie Franck-Levasseur a animé de nombreux ateliers en entreprise, en collaboration avec la CPAM des Yvelines ainsi qu’au lycée Allain du Vésinet. Elle a également fait de l’accompagnement en soins palliatifs, au sein de l’association ASP, à l’hôpital de Saint Germain en Laye.

Depuis plus de 3 ans, elle propose des ateliers de sophrologie au sein de la MJC sous forme de sessions courtes, d’ateliers à thèmes (atelier du sommeil, atelier « special dos » en association avec le pilates, « préparations aux examens »). En février 2020 elle a également accueilli des enfants de l’association DELOS APEI 78 « vivre son handicap », pour un atelier « sur mesure ».

Adultes (à partir de 16 ans)

En session courte (12 ateliers de 1h)

Mardi 14h – 15h
Mardi 19h30 –  20h30

Début première session le 06/10/2020

 

Tarif Vésinet : 125 €        Tarif Hors Vésinet : 140 €

Ecoutez un extrait d’une séance de Sophrologie :