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Stages

Qi Kong - Feldenkrais ®

GYMNASTIQUE

Body Kung Fu - NOUVEAUTÉ !

Stéphane Lesoil

Alliant les mouvements du Kung Fu à la musique, cette pratique énergique assouplit le corps et détend l'esprit. Bien-être et santé sont à la clé !

Niveau	Horaires	Résidants Vésinet	Hors Vésinet
Tous niveaux	Mercredi 20h15 - 21h15	270 €	295 €

Gym dynamique

Stéphane Lesoil

Gymnastique dynamique et rythmée pour être bien dans son esprit et dans son corps…

Niveau	Horaires	Résidants Vésinet	Hors Vésinet
Tous niveaux	Lundi 20h15 - 21h15	270 €	295 €
	Lundi 21h15 - 22h15

Stretching

Kossua Ghyamphy

Stretching adapté aux personnes désireuses de reprendre une activité physique. Renforcement musculaire, abdominaux-fessiers, maintien du dos, étirements.

Niveau	Horaires	Résidants Vésinet	Hors Vésinet
Débutants	Lundi 10h30 - 11h30	315 €	350 €
Intermédiaires	Lundi 9h30 - 10h30
Avancés	Vendredi 9h30 - 10h30

Stretching du soir

Niveau	Horaires	Résidants Vésinet	Hors Vésinet
Tous niveaux	Lundi 20h00 - 21h00	315 €	350 €
	Mercredi 20h30 - 21h30

Gym forme et prévention

Brigitte Million-Rousseau

Renforcement musculaire, coordination, souplesse, abdominaux-fessiers, étirements et relaxation.

Adultes
Niveau	Horaires	Résidants Vésinet	Hors Vésinet
Tous niveaux	Mardi 9h15 - 10h30	290 €	320 €
	Vendredi 9h15 - 10h30
Séniors toniques
Niveau	Horaires	Résidants Vésinet	Hors Vésinet
Débutants	Vendredi 10h40 - 11h40	270 €	295 €
Avancés	Mardi 10h40 - 11h40

Remise en forme

Catherine N’Sizoa

Gymnastique en musique. Renforcement musculaire (jambes, abdos et fessiers). Assouplissement (travail au sol).

Niveau	Horaires	Résidants Vésinet	Hors Vésinet
Tous niveaux	Lundi 9h00 - 10h00	315 €	350 €
	Mardi 19h30 - 20h30
	Jeudi 9h00 - 10h00

Gymnastique MESSIEURS

Kossua Ghyamphy

Gymnastique de maintien.

Niveau	Horaires	Résidants Vésinet	Hors Vésinet
Tous niveaux	Lundi 21h00 - 22h00	315 €	350 €