Gym Entretien & Bien-Etre

Vous solliciterez et entretiendrez votre capital musculaire et articulaire tout en améliorant votre forme mentale et physique. Renforcement et assouplissement dos et abdominaux, fessiers,bras, jambes… Étirements et/ou relaxation en fin de séance.

Le cours de gym douce au sol est destiné aux seniors et porterait sur un travail de mobilité, d’équilibre, coordination, renforcement musculaire et étirements.

Avec Delphine Lachambre

> 18 ans et + :
Mardi  9h30-10h45
Mardi 10h45-12h00 (gym douce au sol)
Vendredi  9h30-10h45
Vendredi 10h45-12h00

Tarifs résidents Vésinet : 340,00 €
Tarifs résidents hors Vésinet : 375,00 €

*adhésion annuelle : 18,00€ pour les moins de 18 ans et 21,00€ pour les adultes