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Ballons Pilates

Travail postural avec Swiss ball (gros ballons), optimisant le renforcement des muscles profonds, le maintien du dos, de la ceinture abdominale et la mobilité articulaire, permettant à toutes personnes de prévenir ou corriger de mauvaises habitudes posturales. Invitation à la libération de vos tensions par un jeu de mouvements de pression avec des balles à picots sur différentes parties de vous-même.

Avec Kossua Ghyamphy

Lundi Adultes : 18h30-20h
Mardi Adultes : 9h-10h30
Jeudi Adultes : 20h30-21h30

Tarifs résidents Vésinet : 300€ pour 1h; 385€ pour 1h30
Tarifs résidents hors Vésinet : 330€ pour 1h; 425€ pour 1h30

*adhésion annuelle  : 18€ pour les moins de 18 ans et 21€ pour les adultes