Body barre pilates

Avec Kossua Ghyamphy

Au sol pour une application différente de la gravité qui permet une amélioration de la mobilité du bassin et de la colonne et debout à la barre pour un renforcement total de la musculature et un meilleur placement postural bénéfique au quotidien. Le Body barre Pilates permet une harmonisation et une bonne coordination des différentes parties du corps. Cette technique inspirée de l’entrainement du danseur, permet d’accroître la force, la résistance et le tonus musculaire dans un contexte d’étirement et de renforcement avec une respiration entièrement maîtrisée.

> Adultes : 
Mardi 20h00-21h00

Tarifs résidents Vésinet : 300,00 €
Tarifs résidents hors Vésinet : 330,00 €

*adhésion annuelle  : 18,00€ pour les moins de 18 ans et 21,00€ pour les adultes